Pata je první krok

​

Video ukazuje, jak správně nastavit patní kost jako klíčové řešení plochých nohou. Naučíte se praktické tipy pro aktivaci klenby, prevenci bolestí chodidel, kolen a zad a zlepšení stability při chůzi i sportu. Správná poloha patní kosti je základem zdravého držení těla a funkčního pohybu.