Elaboración de un plan de formación

 

Un plan de entrenamiento adaptado a tu estilo de vida
Un plan efectivo y realista para lograr tus objetivos.

 

 

 

¿Por qué elaborar un plan de formación?

 

• Enfoque individual: el plan se adaptará a sus capacidades y objetivos.

• Sostenibilidad a largo plazo: el plan suele elaborarse para seis meses, pero puede utilizarse durante más tiempo.

• Teniendo en cuenta los tiempos modernos, adaptaremos la formación a tu trabajo y tiempo libre.

• Versatilidad: ya sea que desee ganar músculo, mejorar su estado físico o abordar problemas de salud.

 

 

 

¿Cómo se desarrolla el plan?

 

1. Consulta de vídeo introductoria (30 min)

   • Discutiremos sus objetivos, estado de salud y opciones de tiempo.

   • Descubriremos qué tipo de formación se adapta mejor a ti.

   • Estableceremos expectativas realistas y un camino para lograr resultados.

2. Creando un plan de entrenamiento

   • En base a la consulta, crearemos un plan de entrenamiento detallado.

   • El plan se adaptará a tu estilo de vida y opciones de tiempo.

   • Puede centrarse en la aptitud física, el crecimiento muscular, la pérdida de peso o con fines de salud.

3. Entrega del plan y otras recomendaciones

   • Recibirás el plan terminado de forma comprensible, incluida una descripción de los ejercicios.

   • Recibirá recomendaciones para cambios de estilo de vida y regeneración.

 

 

 

¿Cómo hacer un pedido?

Para solicitar un diagnóstico musculoesquelético escríbanos o llámenos:

• Correo electrónico: chcipohyb@gmail.com

• Teléfono: 775 399 948

¡Obtén una visión clara de tu cuerpo y movimiento y lleva tu rendimiento y salud a un nuevo nivel!